Stress Reductie, spanning omzetten naar flow!

Beter presteren zit hem vaak in de mentale kracht van een persoon. Ben je in staat om op een goede manier met stress om te gaan en op het juiste moment te pieken? Concentratieproblemen, somberheid of gebrek aan zelfvertrouwen kan het presteren ook behoorlijk in de weg staan. Als prestatiepsycholoog kan ik jou helpen jouw prestaties te optimaliseren!

Mentale Training

Runningtherapie

Coaching

Alles wat je doet is 100% fysiek en 100% mentaal, en de mentale kant kan je ook trainen! Hoe spannend is het om op het juiste moment als alle ogen op jou gericht zijn te scoren?

Speel je tijdens een training de sterren van de hemel maar tijdens een wedstrijd niet? Dan is het NU tijd om jouw mentale vaardigheden te trainen!

Lichamelijke activiteit in de vorm van een rustige duurloop heeft een gunstige invloed op psychische klachten.

Daarnaast levert hardlopen ook een enorme verbetering van lichamelijk fitheid op, zodat je minder snel moe wordt en het gevoel krijgt meer aan te kunnen. Ook ter preventie of terugvalpreventie van psychische klachten is runningtherapie een uitstekend middel.

Zelfkennis
Inzicht vergroten in eigen identiteit, waarden, kwaliteiten en ambities!

Zelfmanagement
Omgaan met stressvolle situaties, blijf in balans!

Zelfvertrouwen
Naar meer zelfvertrouwen, assertiviteit en een positief zelfbeeld!

Meer over mentale training

Meer over runningtherapie

Meer over coaching

Over Karin Naaijkens

Karin Naaijkens

Als psycholoog en bedrijfskundige heb ik mij gespecialiseerd in de prestatiepsychologie.

Ik heb ervaren dat ik beter presteer als ik lekker in mijn vel zit en mentaal sterk ben.

Dit bereik ik door de dingen te doen in mijn leven waar ik blij van word.

Positieve ervaringen en emoties dragen bij aan positieve gezondheid en mentale kracht!

Lees interview Sportief Den Haag

E-mail

karinnaaijkens@prestatiepsychologie.nl
contactformulier

Social media

Telefoon

06 - 16 84 41 73

Regio

Gelderland

Geregistreerd

Psycholoog NIP
EMDR therapeut
Runningtherapeut
HeartMath Certified Coach

Klanten o.a.